Yoga in der Gruppe

    

Ich unterrichte Yoga in kleinen Gruppen mit max. 8 TeilnehmerInnen für Anfänger und Fortgeschrittene zu folgenden Terminen:

 

 Dienstag

  Mittwoch

Donnerstag

          8:30 -  9:45 Uhr     

 8:30 -  9:45 Uhr

 8:30 -   9:45 Uhr

 

 

  10:00 - 11:15 Uhr   

 

      17:00 - 18:15 Uhr          

 

  19:00 - 20:15 Uhr

  19:00 - 20:15 Uhr     

 

 

Kurstermine II. Halbjahr 2019:   Dienstag       22.10. - 17.12.2019  

                                                      Mittwoch       23.10. - 18.12.2019

                                                      Donnerstag   24.10. - 19.12.2019

                                                  

In den Kursen geht es um die bewusste Wahrnehmung von Körper und Atem, nicht um das Einnehmen akrobatischer Haltungen. Die Übungen werden Ihren individuellen Möglichkeiten angepasst, so dass Sie Yoga in jedem Alter und auch bei körperlichen Einschränkungen erlernen können. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

 

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, warme Socken und ein Tuch bzw. Badetuch mit.  

Yogamatten, Meditationsbänkchen und Hocker sind vorhanden. 

 

 

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